إن الضوء الطبيعي هو أحد العوامل الأساسيّة التي تؤثر في جودة حياتنا داخل المنزل، حيث يُسهم في تحسين المزاج، زيادة الإنتاجيّة، والحفاظ على صحة الجسم ومع تقدم أساليب البناء والتصميم، أصبح من الممكن إدخال المزيد من أشعة الشمس إلى داخل المنازل، بما يعزز من الإحساس بالاتساع والراحة، فإذا كنت تبحث عن طرق لزيادة كمية الضوء الطبيعي في منزلك، فهناك العديد من الحلول التي تتراوح بين التعديلات البسيطة إلى التجهيزات المعمارية المعقدة، وفي هذا المقال، سنتناول بعض الأساليب الفعّالة التي يمكنك اعتمادها لتحقيق أقصى استفادة من أشعة الشمس، مما يُسهم في خلق بيئة داخلية أكثر إشراقًا وصحة.

1- تقييم المنزل

قبل البدء في عملية إجراء بعض الخطوات التي من شأنها تُساعد في إدخال الضوء إلى المنزل، يجب عليك القيام بجولة في المنزل لتحديد أي الغرف بحاجة إلى التعرّض لأشعة الشمس أكثر من الأخرى، ذلك لأن كل غرفة تتعرّض لإضاءة الشمس بدرجة مُختلفة ومُتفاوتة عن بقية الغرف.

2- الأرضيّات والستائر

الجدير بالذكر أن الألوان الداكنة تمتص من الإضاءة وتجعل المنزل خافت اللون، لذا ننصحك بضرورة استخدام مدّات أرضيّة وسجاد ذات الألوان الخفيفة أو الفاتحة والتي من شأنها ستُساعد المنزل على الإشعاع والإضاءة طوال أوقات النهار، ويجب التنويع على أن تكون الوان الستائر بيضاء أو فاتحة اللون لإعطاء الإضاءة الكافيّة والسماح بدخول أشعة الشمس دون أن تمتصها مثل الستائر ذات الألوان الداكنة أو المعتمة.

3- المرآة

كلما زاد عدد المرايا والأدوات المنزليّة وقطع الأثاث التي تتميّز بالأسطح اللامعة، كلما زادت درجة الإضاءة الطبيعيّة للمنزل وغرفه المتنوعة وذلك لأن هذه القطع تُساعد على توزيع الضوء وانعكاسة بشكلٍ أفضل وأكثر كفاءة، وبالتالي تسمح لأشعة الشمس الدخول بشكلٍ أكبر.

4- الحديقة الخارجيّة

الأشجار والنباتات في الحديقة الخارجيّة تؤثر بشكلٍ كبير على معدل ونسبة دخول أشعة الشمس إلى المنزل، لهذا السبب يجب تهذيب وتقليم هذه النباتات من الحين للآخر بحس معدلات النمو للسماح بدخول أشعة الشمس بقدرٍ كبير.

5- النوافذ والأبواب الزجاجيّة

قد يكون زجاج نوافذ المنزل والأبواب الزجاجيّة عائقًا أمام إدخال المزيد من ضوء الشمس بسبب اتساخه وعدم نظافته وهُنا يجب المواظبة على تنظيف وتلميع الأسطح الزجاجيّة بشكلٍ مُنتظم للسماح بدخول أشعة الشمس بشكلٍ طبيعي ومُناسب.

1- التعرض لضوء أشعة الشمس الطبيعيّة يُساعد في التقليل من اعراض الإكتئاب والقلق.

2- تُشير الدراسات إلى ان الأشخاص الذين يعملون في بيئات مضاءة بضوء الشمس الطبيعي حققوا زيادة كبيرة في الإنتاجيّة بنسبة تتراوح ما بين 2% و 5%.

3- يلعب ضوء الشمس دور كبير في تعزيز صحة العظام والجهاز المناعي بشكلٍ كبير، حيث تُشير التقارير إلى أن أكثر من مليار شخص من حول العالم، يُعانون من نقصٍ كبير في فيتامين د مما يؤكد أهمية الحصول على كميّة كافية من ضوء الشمس يوميًا.